小腹胀时,可通过按摩一些穴位来帮助排气,如中脘穴、天枢穴、足三里穴、气海穴、内关穴等。 1.中脘穴:位于上腹部,前正中线上,当脐中上 4 寸。按摩此穴能促进胃肠蠕动,缓解胃胀、腹胀等症状。 2.天枢穴:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开 2 寸。刺激该穴位可调节肠道功能,改善腹胀、便秘等。 3.足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下 3 寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里能增强脾胃功能,促进消化,减轻腹胀。 4.气海穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下 1.5 寸。此穴具有温阳益气、化湿理气的作用,对腹胀有一定缓解效果。 5.内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上 2 寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴有助于宽胸理气,缓解胃胀、恶心等症状。 按摩穴位时,可用手指指腹轻轻按压,以感到酸胀为宜,每次按摩 3-5 分钟。但如果腹胀症状严重或持续不缓解,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院