-
如何预防和减少长白头发
疾病：白发提问于 2013-12-26 13:13 -
病情描述：
如何预防和减少长白头发
-
回答1
长白头发可能由遗传、营养缺乏、精神压力、疾病、衰老等因素引起。若白发情况严重或伴有其他不适，建议就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.遗传因素：若家族中有少白头情况，较难预防，但可通过良好生活习惯改善。
2.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等，可多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补充。
3.精神压力：长期紧张焦虑易导致白发，需学会调节情绪，放松身心。
4.疾病影响：某些疾病如白癜风、白化病等会引起白发，应积极治疗原发病。
5.衰老导致：这是自然生理现象，可适当补充营养，延缓白发出现。
保持良好的生活和饮食习惯，心情舒畅，有助于减少白发的产生。-
- 周兰 副主任医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：激光治疗皮肤各类疣、色素痣、纤管瘤、睑黄...
-
-
回答2
专家内容
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
