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夏季有哪些清热去火的蔬菜水果？
疾病：提问于 2024-09-23 12:02 -
病情描述：
夏季什么蔬菜水果清热去火？
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回答1
夏季清热去火的蔬菜水果有西瓜、苦瓜、黄瓜、梨、草莓等。 1.西瓜：水分充足，能清热解暑、除烦止渴。其富含维生素 C 和钾等营养成分，有助于补充身体所需。 2.苦瓜：味苦性寒，具有清热解毒、明目降火的功效。可凉拌或炒食。 3.黄瓜：性凉，能清热利水、解毒消肿。可直接食用或做成菜肴。 4.梨：有润肺止咳、清热降火的作用。可生食或煮水喝。 5.草莓：富含维生素和矿物质，有清热解暑、生津止渴的效果。 夏季适当多吃这些清热去火的蔬菜水果，有助于保持身体的健康和舒适，但也要注意适量食用，避免过量引起不适。
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