-
手脚冰凉应如何有效调理？
疾病：提问于 2024-09-23 11:57 -
病情描述：
手脚冰凉怎么办？需怎样调理
-
回答1
手脚冰凉可能由气血不足、阳虚体质、血液循环不良、衣物保暖不足、精神压力大等因素引起。调理方法包括饮食调整、运动锻炼、保暖措施、中医调理、心理调节等。 1. 气血不足：可多食用红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。 2. 阳虚体质：适当吃些羊肉、韭菜等温热性食物，也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 3. 血液循环不良：坚持运动，如慢跑、跳绳等，促进血液循环。 4. 衣物保暖不足：根据天气增减衣物，尤其注意四肢保暖。 5. 精神压力大：学会放松，如冥想、听音乐，减轻压力对身体的影响。 总之，调理手脚冰凉需要综合多种方法，并长期坚持。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
- 张国强 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
