-
三踝骨折术后怎样进行内外翻锻炼
疾病：提问于 2013-12-25 17:17 -
病情描述：
三踝骨折术后怎样进行内外翻锻炼
-
回答1
三踝骨折术后内外翻锻炼包括关节活动、肌肉力量、平衡感觉等训练，还可配合治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.关节活动训练：坐位时在无痛范围内，由治疗师辅助足背及内外侧翻动。
2.肌肉力量训练：坐位用弹力带绑前足，另一端固定，对抗用力反复进行。
3.平衡感觉训练：单腿站立，手扶墙，脚踝缓慢轻柔内外挪动。
4.物理因子治疗：如超声波、红外线，改善疼痛和水肿。
5.康复机器人训练：辅助扩大关节活动度。
三踝骨折术后的内外翻康复训练要根据自身情况，在医生指导下进行，避免二次损伤。-
- 魏国强 副主任医师 骨一科（关节中心关节科、骨病科） 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：骨折脱位、骨关节病...
-
腰椎管狭窄症与腰椎间盘突出症有什么联系？
-
- 王羽丰 副主任医师 广东省中医院 骨科
目前医学上治疗股骨头坏死的治疗方法有哪些...
-
- 史占军 主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
颈椎病引起的头晕、手麻怎么缓解？
-
- 许鸿智 主治医师 广东省中医院 骨科
比较严重的骨质疏松压缩骨折的病人，需要接...
-
- 梁德 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 二骨科(脊柱专科)
导致腰椎间盘突出的原因有哪些呢？
-
- 唐勇 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 骨外科
哪些运动对于缓解颈椎病有帮助？
-
- 许鸿智 主治医师 广东省中医院 骨科
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
就医推荐
