患有咽炎保护嗓子,应注意饮食、用嗓习惯、环境、治疗及预防感染等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.饮食:避免辛辣、油腻食物,多吃蔬菜水果,多喝水。
2.用嗓习惯:控制说话时长和音量,避免过度用嗓。
3.环境:保持室内空气湿润、清新,避免接触有害气体。
4.治疗:遵医嘱使用药物,如蓝芩口服液、金嗓利咽丸、蒲地蓝消炎片。
5.预防感染:注意口腔卫生,勤漱口。
总之,咽炎患者保护嗓子需要多方面注意,长期坚持良好习惯。
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