得了肝病需要注意饮食调理、作息规律、避免劳累、定期复查、规范用药等。 1.饮食调理:保持饮食清淡、易消化,多吃新鲜蔬菜水果,如菠菜、苹果等,适量摄入优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、豆制品。避免油腻、辛辣、刺激性食物,以及高糖、高脂肪食物。 2.作息规律:保证充足的睡眠,每晚至少 7 - 8 小时,有利于肝脏的修复和代谢。 3.避免劳累:减少重体力劳动和剧烈运动,避免身体过度疲劳。 4.定期复查:按照医生建议的时间间隔进行肝功能、肝脏超声等检查,以便及时了解病情变化。 5.规范用药:严格遵医嘱用药,不可自行增减药量或停药。常见的治疗肝病药物有恩替卡韦分散片、复方甘草酸苷片、护肝片等。 6.心理调节:保持乐观的心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 7.避免饮酒:酒精会加重肝脏负担,损害肝细胞。 8.预防感染:注意个人卫生,预防各种感染,以免加重肝脏病情。 总之,肝病患者需要从多个方面注意,养成良好的生活习惯和治疗依从性,有助于控制病情,促进康复。
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