下坡时膝盖疼而上坡没事,可能是由多种因素导致的,如半月板损伤、髌骨软化症、关节炎、韧带损伤、肌肉力量不平衡等。 1.半月板损伤:半月板在膝关节中起到缓冲和稳定作用。当下坡时,膝关节的扭转和压力增加,损伤的半月板可能会引发疼痛。 2.髌骨软化症:髌骨软骨磨损,下坡时髌骨与股骨的摩擦加大,导致疼痛。 3.关节炎:常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等,关节软骨退变、滑膜炎症等,在下坡时会加重疼痛。 4.韧带损伤:如前交叉韧带、后交叉韧带损伤,影响膝关节的稳定性,下坡时疼痛明显。 5.肌肉力量不平衡:腿部肌肉力量不均衡,下坡时无法有效稳定膝关节,从而引起疼痛。 总之,出现下坡膝盖疼上坡没事的情况,应引起重视。建议及时就医,通过影像学检查等明确原因,并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗,严重时可能需要手术。同时,日常生活中要注意保护膝关节,避免过度劳累和损伤。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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