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健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
疾病：提问于 2013-12-25 13:47 -
病情描述：
健身房跑步机慢跑40到一个小时能瘦全身吗
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回答1
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况是属于有氧运动，这种运动的时间超过30分钟，可以起到消耗脂肪的作用，可以使您的身材更匀称，坚持运动，改善饮食结构，对保持您的身材有好处。
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- 胡瑛 主治医师 血管内科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：从事心血管内科专业近10年。
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