判断热性或寒性体质,可从症状、饮食偏好、精神状态、大小便及体温感受等方面考量。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.症状:寒性体质多内脏下垂,热性体质多形体消瘦、五心烦热。
2.饮食偏好:寒性体质喜热食,热性体质喜冷物或冷饮。
3.精神状态:寒性体质精神不振,热性体质精神易激动。
4.大小便:寒性体质消化吸收弱,小便清长,大便稀溏;热性体质小便短少或黄,大便干燥或秘结。
5.体温感受:寒性体质畏冷,热性体质畏热喜凉。
综合上述多方面表现,可对自身体质做出大致判断,但准确诊断还需专业中医指导。
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