头发卷可能由遗传、头发护理不当、环境因素、营养缺乏、疾病影响等导致,改善方法包括日常护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗、美发手段等。 1.遗传:头发的卷曲程度很大程度上受遗传因素影响。这种情况较难彻底改变,但可以通过美发手段如离子烫等暂时改善。 2.头发护理不当:频繁烫染、使用不合适的洗发水等可能导致头发卷。应选择温和的洗发水和护发素,减少烫染频率。 3.环境因素:长期暴露在干燥、多风的环境中,头发容易受损变卷。注意头发防晒和保湿,使用保湿喷雾。 4.营养缺乏:缺乏维生素 B、蛋白质等营养物质,头发可能会卷曲。多吃富含这些营养的食物,如鸡蛋、牛奶、豆类。 5.疾病影响:某些疾病如脂溢性皮炎可能导致头发卷曲。需治疗原发疾病,可使用酮康唑洗剂等药物。 总之,头发卷的原因多样,要根据具体情况选择合适的改善方法。同时,保持良好的生活习惯和头发护理习惯有助于头发健康。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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