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晚上睡觉腿抽筋如何有效治疗
疾病：小儿消化科提问于 2013-12-25 10:35 -
病情描述：
晚上睡觉腿抽筋如何有效治疗
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回答1
晚上睡觉腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.缺钙：钙离子缺乏会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.着凉：腿部受寒会使肌肉收缩，引发抽筋。注意保暖，睡前用热水泡脚。
3.疲劳：过度运动或长时间站立使腿部肌肉疲劳，易抽筋。适当休息，按摩放松腿部肌肉。
4.血管疾病：动脉硬化等血管问题影响腿部血液循环，导致抽筋。需就医检查，治疗原发病。
5.神经疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起抽筋。针对病因进行治疗，如物理治疗、药物治疗。
如果腿抽筋频繁发生或症状严重，应及时到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。-
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回答2
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