枸杞和苦瓜茶可以一起泡饮,一般不会产生有害物质。但需考虑个人体质、饮用频率、搭配比例、饮用时间和功效需求等。 1.个人体质:体质虚寒者可能不太适合,易加重虚寒症状。而燥热体质者可能较适宜。 2.饮用频率:不宜过于频繁,以免影响身体平衡。 3.搭配比例:应根据个人口感和需求调整,避免苦瓜茶比例过高导致味道过苦。 4.饮用时间:建议饭后饮用,避免空腹刺激肠胃。 5.功效需求:若为清热降火,苦瓜茶可多些;若为滋补肝肾,枸杞可多些。 总之,枸杞和苦瓜茶一起泡饮有一定益处,但要综合考虑上述因素,根据自身情况适量饮用。如有不适,应及时停止并咨询医生。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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