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调整缺乏性生活后内分泌的方法建议
疾病：内分泌失调提问于 2013-12-25 09:42 -
病情描述：
调整缺乏性生活后内分泌的方法建议
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回答1
内分泌失调受多种因素影响，缺少性生活只是可能的诱因之一。长期内分泌失调可能影响身心健康，必要时应就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.生活方式调整：保持规律作息，充足睡眠，适度运动，均衡饮食。
2.心理调节：通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持心情舒畅。
3.补充营养：适量摄入富含维生素E、B族维生素的食物，如坚果、豆类。
4.药物治疗：可在医生指导下使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物调理。
5.中医调理：如针灸、按摩等，促进气血循环。
内分泌失调的调节需要综合多种方法，并持之以恒。若症状严重，务必及时就医。-
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