8 个月宝宝夜里睡觉总哭,可能是环境不适、饥饿或口渴、缺乏维生素 D、肠胃不适、受到惊吓等原因造成的。 1. 环境不适:宝宝睡眠的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等,都可能影响睡眠。要保持室内温度适宜,一般在 24 - 26 摄氏度,减少噪音,调暗灯光。 2. 饥饿或口渴:宝宝睡前没有吃饱,或者夜间口渴,也会哭闹。睡前要保证宝宝吃饱,但也不能过度喂养。 3. 缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙的吸收,导致宝宝神经兴奋性增高,容易哭闹。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠胃不适:消化不良、腹胀、腹痛等肠胃问题会让宝宝睡不安稳。可适当按摩宝宝腹部,促进肠胃蠕动。 5. 受到惊吓:白天受到惊吓,晚上可能会做噩梦哭闹。要多安抚宝宝,给予安全感。 宝宝夜里哭闹的原因较多,如果调整后仍无改善,建议及时带宝宝去正规医院就诊,查明原因,对症处理。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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