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哪些人群适合食用枸杞子？
疾病：提问于 2024-12-04 18:41 -
病情描述：
枸杞子适合什么人吃？
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回答1
枸杞子适合多种人群食用，如体质虚弱者、用眼过度者、肝肾阴虚者、高血压患者、高血脂患者等。 1.体质虚弱者：身体抵抗力差，容易生病，食用枸杞子有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。 2.用眼过度者：长时间使用电子设备或学习工作，眼睛容易疲劳。枸杞子中的营养成分对眼睛有益，能缓解视疲劳。 3.肝肾阴虚者：常表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等，枸杞子可滋补肝肾，改善阴虚症状。 4.高血压患者：有助于调节血压，保护心血管健康。 5.高血脂患者：能降低血脂，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 总之，枸杞子虽有诸多益处，但食用时也需适量，且不能替代药物治疗。若身体有不适，应及时到正规医院就诊。
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