-
食用龙眼是否会导致发胖？
疾病：提问于 2024-09-23 12:07 -
病情描述：
吃龙眼会胖吗？
-
回答1
食用龙眼是否会发胖，取决于摄入量、个人体质、食用时间、搭配饮食以及身体活动量等。 1.摄入量：若大量食用龙眼，其糖分积累可能导致热量摄入过多，从而增加发胖风险。 2.个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢较慢者更易因食用龙眼而发胖。 3.食用时间：晚上临睡前食用，身体代谢减缓，多余热量易转化为脂肪。 4.搭配饮食：若在日常饮食热量已较高的情况下，再吃较多龙眼，易发胖。 5.身体活动量：活动量大，能消耗更多热量，吃龙眼较不易发胖；反之则易发胖。 总之，适量食用龙眼一般不会导致发胖，但要综合考虑上述因素。注意饮食均衡，并结合适当运动，以维持健康体重。
相关享答
专家内容
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
名词解释
就医用药
就医推荐
眼科 热门专题
