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枸杞能否与绿茶一起泡水饮用？
疾病：食疗提问于 2024-12-04 16:50 -
病情描述：
枸杞能和绿茶一起泡水吗？
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回答1
枸杞和绿茶能否一起泡水，取决于它们的成分、功效、相互作用、适用人群以及饮用方式等。 1. 成分：枸杞富含枸杞多糖、维生素等，绿茶含有茶多酚、咖啡因等。 2. 功效：枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用；绿茶能提神醒脑、降脂减肥。 3. 相互作用：两者成分可能相互影响，绿茶中的鞣酸可能影响枸杞中营养成分的吸收。 4. 适用人群：一般人群适量饮用无妨，但肠胃虚弱者、失眠者需谨慎。 5. 饮用方式：不宜用高温水冲泡，以免破坏营养成分。 综上所述，枸杞和绿茶可以一起泡水，但要注意适量和饮用方式，根据自身身体状况选择。对于特殊体质或有疾病的人群，建议先咨询医生。
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