养护嗓子可以通过食用梨、蜂蜜、银耳、罗汉果、枇杷等食物。 1.梨:梨具有清热润肺、生津止渴的作用,能有效缓解嗓子的干燥和疼痛。 2.蜂蜜:蜂蜜有滋润咽喉、抗菌消炎的效果,用温水冲服能减轻嗓子的不适。 3.银耳:银耳富含胶质和多种营养成分,可滋阴润肺,对嗓子起到滋养保护作用。 4.罗汉果:罗汉果能清肺利咽,缓解声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。 5.枇杷:枇杷有润肺下气、止咳化痰的功效,对嗓子的保健有益。 总之,合理饮食,多摄入这些对嗓子有益的食物,有助于保持嗓子的健康。但如果嗓子出现严重问题,还需及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院