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如何有效防止晕车
疾病：晕动病提问于 2024-12-05 11:22 -
病情描述：
怎么可以防止晕车
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回答1
防止晕车可以从多方面入手，如提前准备、调整坐姿、饮食注意、使用药物、分散注意力等。 1.提前准备：乘车前保证充足睡眠，避免过度疲劳。出发前不宜吃得过饱或过于油腻。 2.调整坐姿：选择车辆前排靠窗的位置，保持头部固定，减少晃动。 3.饮食注意：出发前避免饮酒和食用易产气的食物，如豆类、洋葱等。 4.使用药物：常见的晕车药有苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等，但使用时需遵医嘱。 5.分散注意力：可以听音乐、与同行者聊天、观看窗外风景等。 总之，预防晕车需要综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。如果晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下采取更有效的措施。
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- 黄祝刚 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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