绿茶叶泡水喝具有多种功效和作用,同时也存在一些禁忌,包括对肠胃、睡眠、特殊人群等方面的影响。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.功效:能抗氧化、降脂减肥、提神醒脑、清热降火、抗菌消炎。
2.作用:有助于预防心血管疾病、降低胆固醇、促进消化。
3.禁忌:肠胃虚弱者不宜多饮,可能引起肠胃不适;睡前饮用易影响睡眠;贫血患者应少喝,会影响铁吸收;孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用。
4.特殊情况:正在服用某些药物期间,如含铁剂、镇静催眠药等,不宜饮茶。
5.饮用注意:不宜饮用过浓的绿茶水。
合理饮用绿茶叶泡的水,能带来一定益处,但要注意禁忌和特殊情况。
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