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憋气对身体有何影响？
疾病：提问于 2024-12-05 10:09 -
病情描述：
憋气对身体好不好？？？
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回答1
憋气对身体既有可能产生一些益处，也可能带来一些不良影响，如影响心肺功能、造成缺氧、引发血压变化等。 1. 心肺功能：短暂适度的憋气可能锻炼心肺的耐力，但长时间憋气会加重心肺负担，影响其正常功能。 2. 缺氧风险：憋气会导致氧气供应不足，大脑和其他器官可能会出现缺氧症状，如头晕、头痛、乏力等。 3. 血压变化：憋气可能引起血压短暂升高，对于本身有高血压等心血管疾病的人，可能增加心脑血管意外的风险。 4. 心理影响：过度憋气可能导致紧张、焦虑等不良情绪。 5. 呼吸系统：频繁或长时间憋气可能损伤呼吸道黏膜，影响呼吸系统的正常功能。 总之，一般情况下不建议随意长时间憋气。如果因特殊情况需要憋气，应注意适度，并在结束后及时调整呼吸。如果在憋气后出现不适，应及时就医。
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