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高血压和血糖高患者每日吃豆腐脑喝豆浆可行吗
疾病：高血压提问于 2024-09-23 11:18 -
病情描述：
高血压.血糖高.每天吃豆腐脑喝豆浆好吗
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回答1
高血压和血糖高患者可以适量吃豆腐脑和喝豆浆，但要注意一些事项。如控制摄入量、关注自身血糖和血压变化、避免添加过多糖分等。 1.营养成分：豆腐脑和豆浆富含优质蛋白质、膳食纤维等，对身体有益。 2.血糖影响：其升糖指数相对较低，但仍需监测血糖，以防血糖波动。 3.血压影响：适量食用一般不会直接影响血压，但要注意整体饮食的低盐。 4.食用量：不宜过量，以免增加胃肠负担。 5.注意事项：选择无糖或低糖的豆腐脑和豆浆，避免加入过多的糖、盐和油脂。 总之，高血压和血糖高患者可以吃豆腐脑和喝豆浆，但要注意合理选择和控制食用量，同时密切关注身体指标变化。
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