走路时两个脚后跟疼痛可能由多种原因引起,包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫炎、外伤等。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.足底筋膜炎:长时间行走或站立导致足底筋膜劳损,产生炎症和疼痛。可通过休息、热敷、按摩缓解。
2.跟骨骨刺:跟骨长期磨损,形成骨刺,刺激周围组织引发疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗等。
3.跟腱炎:跟腱反复牵拉损伤,出现炎症和疼痛。注意休息,避免剧烈运动。
4.脂肪垫炎:脂肪垫萎缩或损伤,缓冲作用减弱,引起疼痛。可使用消炎镇痛药。
5.外伤:如磕碰、扭伤等,导致脚后跟受伤疼痛。受伤后及时冷敷,后期热敷。
脚后跟疼痛原因多样,建议根据自身情况,采取相应措施。若无法确定原因或疼痛严重,应及时前往医院就诊。
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