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中学生皮肤美白方法有哪些？
疾病：提问于 2013-12-23 20:12 -
病情描述：
中学生皮肤美白方法有哪些？
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回答1
中学生美白可从日常防护、饮食调整、规律作息、适度运动及正确护肤这几方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.日常防护：外出时涂抹防晒霜，戴遮阳帽、太阳镜，减少紫外线照射。
2.饮食调整：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等；多喝水，促进新陈代谢。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于皮肤修复。
4.适度运动：促进血液循环，让肌肤更有活力。
5.正确护肤：选择温和的洁面产品，适当使用具有美白功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品，但要注意是否过敏。
中学生美白需要长期坚持良好的生活习惯和正确的护肤方法，不要急于求成。-
- 林颖 主任医师 皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗疑难重症皮肤病如特应性皮炎...
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回答2
你好，如果要想美白可以用鲜芦荟胶按摩擦脸、用淘米水、米醋、牛奶洗脸可以美白、保湿、除菌、清洁皮肤。平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您皮肤娇嫩、青春永驻。
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- 杨鹏波 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
- 网友 追问2017-07-15 02:43:41
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针对上述问题，张俊相 医生建议：
你好，首先是需要检查一下肤质，是否是过敏性的，也是需要检查一下是否是与颜面潮红症有关，平时要适当的多外出，不要长时间留下室内，还有就是需要使用些好点的护肤品。
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- 张俊相 住院医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
- 网友 追问2018-05-11 19:49:55
- 淘米水？是洗米的第几次水可以？
针对上述问题，马德乾 医生建议：
建议您尽量用淘米的，第一是水比较好。平时还要注意多吃一些富含vc的水果蔬菜，做好保养。，
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