肩膀因车祸撞伤后在阴雨天疼痛,检查为肌肉拉伤,可通过休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及康复训练来改善,同时要注意日常护理。 1.休息:保证充足的睡眠,避免受伤肩膀过度活动,让肌肉得到充分的放松和恢复。 2.物理治疗:如热敷、红外线照射等,能促进局部血液循环,缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗:口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻炎症和疼痛;也可外用氟比洛芬凝胶贴膏。 4.中医治疗:针灸刺激穴位,疏通经络,有助于缓解症状。 5.康复训练:在症状缓解后,进行适度的肩部伸展、旋转等动作训练,增强肌肉力量和灵活性。 6.日常护理:注意肩部保暖,避免受寒;保持良好的姿势,减轻肩部压力。 肌肉拉伤的恢复需要一定时间,要保持耐心,积极配合治疗和护理。如果症状持续不缓解或加重,应及时复诊。
拔罐时不应留罐时间过长,根据个人皮肤敏感等调整时间,一般拔罐时间应掌握在10-20...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位,仰卧,侧卧及俯卧位),将选好的罐具顶部活塞...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院