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孕六月腿抽筋，选择什么钙片补钙佳？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-12-05 10:42 -
病情描述：
孕六月，腿抽筋，吃哪种钙片补钙好？
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回答1
孕六月腿抽筋，多因胎儿发育对钙需求增加、母体钙摄入不足等所致。可选的钙片有碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 1. 碳酸钙 D3 片：含钙量较高，吸收较好，能有效补充孕期所需钙质。 2. 葡萄糖酸钙口服液：口感较好，易于服用，适合对片剂难以下咽的孕妇。 3. 乳酸钙颗粒：刺激性小，胃肠反应相对较轻。 4. 饮食补充：除服用钙片，日常饮食也很重要。多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 5. 适当运动：适度的运动，如散步、孕妇瑜伽，能促进钙的吸收和利用。 6. 晒太阳：增加维生素 D 的合成，有助于钙的吸收。 总之，孕妇在选择钙片时，应结合自身情况。同时，要注意定期产检，了解自身及胎儿的健康状况。如有不适，及时就医。
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- 薛祖洋 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见病，疑难病。
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