20 个月宝宝晚上睡觉哭,可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠道不适、受到惊吓等原因造成的。 1. 环境不适:宝宝睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强,都可能影响睡眠,导致哭闹。家长要注意调节室内温度、湿度,保持安静和适宜的光线。 2. 饥饿或过饱:宝宝睡前没吃饱会因饥饿哭闹;吃得太饱则可能引起肠胃不适,导致睡中哭闹。应合理安排宝宝的饮食时间和量。 3. 缺乏维生素 D:维生素 D 缺乏会影响钙的吸收,导致宝宝神经兴奋性增高,容易哭闹、多汗、睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠道不适:消化不良、肠绞痛、便秘等肠道问题会让宝宝感到不舒服而哭闹。可轻柔按摩宝宝腹部,必要时遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片等药物。 5. 受到惊吓:白天受到惊吓,晚上可能会做噩梦哭闹。家长要多安抚宝宝,给予安全感。 总之,宝宝晚上睡觉哭的原因较多。如果宝宝哭闹频繁且持续时间长,建议及时就医,明确原因,以便采取针对性的措施。
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