-
产后两年臀部下垂大腿粗的解决办法
疾病：提问于 2013-12-23 17:54 -
病情描述：
产后两年臀部下垂大腿粗的解决办法
-
回答1
产后两年出现臀部下垂和大腿粗，可能与激素变化、缺乏运动、饮食不合理、不良姿势及腹直肌分离等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.激素变化：产后激素水平逐渐恢复，但可能影响身体脂肪分布。可通过适当运动和饮食调整来改善。
2.缺乏运动：长期不运动，肌肉力量不足。建议进行针对性的臀部和腿部锻炼，如深蹲、臀桥等。
3.饮食不合理：摄入过多高热量食物。需均衡饮食，增加蔬果摄入，控制糖分和油脂。
4.不良姿势：如久坐等。注意保持正确坐姿，定时活动。
5.腹直肌分离：影响腹部和下肢肌肉力量。可在专业指导下进行腹直肌修复训练。
产后身材恢复需要耐心和坚持，综合运用多种方法，逐步改善臀部下垂和大腿粗的情况。-
- 高永星 副主任医师 妇产科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：妇科良恶性肿瘤的规范化治疗、及妇科肿瘤腹...
-
-
回答2
你好，根据你说的情况可以给予局部穴位按摩减肥治疗的，同时需要你定期到医院给予复查，给予调整饮食
-
- 姜树锋 医师 ICU 解放军107医院 (三级甲等) 擅长：皮肤性病，外科，内科，妇科。
-
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
