橄榄油在医学上具有多种作用,如降低心血管疾病风险、改善消化系统功能、护肤美容、预防某些癌症、减轻炎症反应等。 1. 降低心血管疾病风险:橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生,从而降低心血管疾病的发病几率。 2. 改善消化系统功能:能促进胆汁分泌,增强肠道蠕动,缓解便秘,还对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的辅助改善作用。 3. 护肤美容:富含维生素 E 和抗氧化物质,可滋润肌肤,减少皱纹和色斑的产生,预防皮肤老化。 4. 预防某些癌症:其抗氧化成分可能有助于抑制癌细胞的生长和扩散,对乳腺癌、结肠癌等有一定的预防作用。 5. 减轻炎症反应:具有一定的抗炎特性,对关节炎等炎症性疾病的症状有一定的缓解作用。 总之,橄榄油在医学领域具有一定的益处,但不能替代药物治疗疾病。在日常生活中,适量使用橄榄油有助于维持健康。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院