-
哪些食物有助于防脱生发
疾病：脱发提问于 2024-12-05 12:36 -
病情描述：
吃什么食物可以防脱生发
-
回答1
防脱生发可通过食用一些食物来辅助，如黑豆、黑芝麻、核桃、菠菜、三文鱼等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于滋养头发，增强头发的韧性和光泽。 2.黑芝麻：含有丰富的维生素 E 和多种营养成分，能促进头皮血液循环，改善头发的生长环境。 3.核桃：富含不饱和脂肪酸、维生素 B 等，对头发健康有益，可减少头发干枯、脱落。 4.菠菜：富含维生素 A 和 C 以及铁元素，有助于保持头发的健康和滋润。 5.三文鱼：富含优质蛋白质和 Omega-3 脂肪酸，能为头发提供营养，减少脱发。 合理饮食对于防脱生发有一定的帮助，但如果脱发严重，还需及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
