喝补血、调经、补肾的中药不一定会导致长胖,这取决于多种因素,如中药成分、个人体质、饮食运动、原有疾病、用药疗程等。 1.中药成分:部分中药如熟地、当归等较为滋腻,可能增加热量摄入,但也有像益母草、鸡血藤等不会导致发胖。 2.个人体质:若本身易胖,新陈代谢较慢,服用中药后可能体重增加;反之,体质偏瘦者一般影响不大。 3.饮食运动:服药期间若暴饮暴食、缺乏运动,易堆积脂肪;保持良好饮食和运动习惯,则可避免长胖。 4.原有疾病:若存在内分泌失调等基础病,可能影响体重,与中药关系不大。 5.用药疗程:短期服用一般影响小,长期用药可能因身体调节改变而影响体重。 总之,喝补血、调经、补肾的中药不一定会长胖,关键在于综合考虑上述因素,并在医生指导下合理用药。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院