眼睛老花是一种常见的生理现象,主要表现为看近处物体模糊不清。应对方法包括佩戴合适的眼镜、进行眼部保健、养成良好用眼习惯、饮食调理以及定期眼部检查等。 1.佩戴合适的眼镜:可选择单光老花镜、双光镜或渐进多焦点眼镜。配镜前需进行专业验光,以确定准确的度数。 2.眼部保健:如眼保健操、热敷眼睛,能促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。 3.养成良好用眼习惯:控制用眼时间,避免长时间近距离用眼,注意用眼姿势和光线。 4.饮食调理:多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物,如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。 5.定期眼部检查:每年至少进行一次全面的眼部检查,及时发现和处理眼部问题。 总之,眼睛老花虽然是不可避免的生理变化,但通过上述多种方法的综合运用,可以有效改善视力状况,提高生活质量。
真性近视应该怎么治疗?
先天性角膜病能冶愈吗?
日常做眼保健操是否真的能保护视力?还有没...
青光眼眼压要控制在什么范围才理想?
小孩做上睑下垂手术会有一定的危险吗?
孩子近视400度,有没有可能恢复正常?
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心