哺乳期妇女经常掉头发,可能与激素变化、营养缺乏、睡眠不足、精神压力以及护理不当等有关。 1.激素变化:哺乳期体内的雌激素水平下降,会使头发的生长周期发生改变,导致头发脱落增多。 2.营养缺乏:哺乳期妇女需要为婴儿提供营养,如果自身摄入不足,尤其是缺乏蛋白质、维生素和矿物质等,头发的营养供应不足,容易脱落。 3.睡眠不足:照顾婴儿常常导致睡眠缺乏,影响身体的新陈代谢和头发的正常生长。 4.精神压力:初为人母的焦虑、紧张等情绪,可能引发内分泌失调,影响头发健康。 5.护理不当:频繁洗头、使用刺激性的洗发水或不正确的梳头方式,也可能损伤头发,使其容易脱落。 哺乳期妇女掉头发一般是暂时的,经过适当的调理多数可以恢复。如果掉发严重或持续不改善,建议及时就医,明确原因。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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