在家具厂工作经常吸入灰尘,可通过饮食调节来保护肺部健康。比如多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等的食物,多喝水,还可食用一些有清肺润肺作用的食物。常见的有雪梨、猪血、黑木耳、银耳、百合等。 1.雪梨:味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等,具有润肺清燥、止咳化痰的作用。 2.猪血:富含维生素 B2、维生素 C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分,其中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,会产生一种解毒、清肠的分解物,能够与侵入人体内的粉尘和有害金属微粒发生化合反应,利于排出体外。 3.黑木耳:富含植物胶原成分,具有较强的吸附作用,能够清洁肺部和消化道。 4.银耳:银耳性温润,有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。 5.百合:不仅含有丰富的营养成分,还具有养心安神、润肺止咳的功效。 总之,通过饮食调理可以在一定程度上减轻灰尘对肺部的损害,但不能完全替代专业的医疗防护和检查。如果出现咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院