皮肤干燥可通过中药调理,常见的有滋阴润燥、养血润肤、清热祛湿、益气生津、活血通络等方法。可选用的中药有麦冬、沙参、当归、熟地、生地、赤芍、桃仁等。 1.滋阴润燥:麦冬味甘、微苦,性微寒,能养阴生津,润肺清心。沙参养阴清热,润肺化痰,益胃生津。可缓解因阴虚导致的皮肤干燥。 2.养血润肤:当归味甘、辛,性温,能补血活血,调经止痛,润肠通便。熟地味甘,性微温,可补血滋阴,益精填髓。有助于改善血虚引起的皮肤干燥。 3.清热祛湿:生地清热凉血,养阴生津。赤芍清热凉血,散瘀止痛。对于体内有湿热导致的皮肤干燥有一定作用。 4.益气生津:可选用太子参,其味甘、微苦,性平,能益气健脾,生津润肺。 5.活血通络:桃仁味苦、甘,性平,有活血祛瘀的作用,促进血液循环,改善皮肤干燥。 皮肤干燥的调理需要综合考虑个体情况,选用中药应在医生指导下进行。同时,要注意保持良好的生活习惯,如充足睡眠、多喝水、适当运动等。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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