脾虚是中医常见的病症,其严重程度因人而异。一般会影响消化、代谢、免疫等功能。治疗方法包括饮食调理、中药治疗、运动保健、穴位按摩、情志调节等。 1. 饮食调理:多吃易消化、健脾益胃的食物,如山药、薏米、芡实等,避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 中药治疗:常用的中药有参苓白术散、补中益气丸、归脾丸等,但需在医生指导下使用。 3. 运动保健:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质。 4. 穴位按摩:按摩足三里、脾俞、胃俞等穴位,促进脾胃功能。 5. 情志调节:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤脾胃。 总之,脾虚患者应重视调理和治疗,改善生活习惯,必要时寻求专业中医的帮助。只要积极治疗和调理,脾虚症状通常可以得到改善。
长期便秘对人体的危害有哪些?
如何看待慢性便秘?
临床上常用的药物有哪些?
具体来讲,便秘有没有分成什么类型?
便秘有没有分程度算的?
简要地谈谈生物反馈疗法?
脾胃湿热的治疗,当祛邪以消除病源,通过清热,解毒,利湿,温化,给邪以出路。由于湿邪...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
虽然近年来广州的胃病发病率有所下降,但是胃疾病患者不在少数,其中,胃病特别青睐工薪...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
秋天是寒暑交替的季节,气候变化较大,昼夜温差悬殊。而人体血管的扩张与收缩受气候变化...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
注意保暖、加强锻炼 入秋以后,昼夜温差变化大,需要根据气候变化随时增减衣物。注意保...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃热在中医在临床上通过望闻问切四大方面,胃热与胃阴不足的根本区别在于胃热属实证,胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
日常饮食习惯中有很多细节会不知不觉中损害脾胃的健康,并会滋生胃热。如很多人喜欢一边...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院