秋葵可以泡水喝,具有一定的营养价值和保健作用。秋葵泡水喝对健康有益,如补充营养、促进消化、增强免疫力等。 1. 补充营养:秋葵富含维生素、矿物质等营养成分,泡水后部分营养可溶出。 2. 促进消化:所含的膳食纤维能促进胃肠道蠕动,改善消化功能。 3. 增强免疫力:其含有的抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。 4. 调节血糖:对血糖的稳定有一定帮助,适合糖尿病患者适量饮用。 5. 保护心血管:有助于降低胆固醇,保护心血管健康。 总之,秋葵泡水喝有一定好处,但不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适,应及时就医。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院