枸杞山楂菊花可以和茶一起泡着喝,但需要注意一些事项,如个人体质、饮用频率、搭配比例等。 1. 成分功效:枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用;山楂能消食化积、行气散瘀;菊花可清肝明目、清热解毒。 2. 适宜人群:适合一般健康人群,尤其是长期用眼、消化不良、内火较旺者。 3. 饮用频率:不宜过于频繁,一般每天 1 - 2 次为宜。 4. 搭配比例:应根据个人口味和需求调整,避免某种成分过多。 5. 注意事项:脾胃虚寒者不宜多饮,可能会引起胃肠不适;过敏体质者饮用前需确认对这些成分不过敏。 总之,枸杞山楂菊花与茶的搭配在合理饮用的情况下,对身体有一定益处,但要结合自身情况,如有不适,应及时停止饮用并咨询医生。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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