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哪些茶具有安神功效
疾病：提问于 2013-12-22 14:47 -
病情描述：
哪些茶具有安神功效
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回答1
具有安神功效的茶有薰衣草茶、茉莉花茶、柑橘花茶、百合花茶、莲子心茶等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.薰衣草茶：能安定情绪、平静神经，睡前饮用可助眠，可加蜂蜜或冰糖改善口味。
2.茉莉花茶：提神解郁、安定神经，能减轻肠胃不适及经痛，还有养颜美容作用。
3.柑橘花茶：温和不刺激，长期失眠者饮用可减轻症状，加牛奶镇定效果更佳。
4.百合花茶：宁心安神，可缓解精神紧张。
5.莲子心茶：清心安神，对心烦失眠有一定帮助。
这些茶虽有安神作用，但效果因人而异。若失眠严重，建议及时就医。-
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