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哪些食物具有健脾的作用？
疾病：提问于 2024-12-05 12:20 -
病情描述：
什么食物健脾？
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回答1
具有健脾作用的食物有很多，如山药、薏米、芡实、红枣、南瓜等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺等功效，可用于脾虚食少等。 2.薏米：性凉，味甘、淡。归脾、胃、肺经。有利水渗湿、健脾止泻的作用，常用于脾虚泄泻。 3.芡实：味甘、涩，性平。归脾、肾经。能补脾止泻、祛湿止带，对脾虚久泻有改善作用。 4.红枣：性温，味甘。归脾、胃经。有补中益气、养血安神的功效，可健脾胃。 5.南瓜：性温，味甘。入脾、胃经。能补中益气、消炎杀菌、止痛，对脾胃有益。 合理食用这些健脾食物，有助于改善脾胃功能，但饮食调理应结合个人体质和健康状况。如果脾胃问题较为严重，建议及时就医，寻求专业治疗。
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- 王少平 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊断与治疗。
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