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肚子圆圆的，怎么平一点啊
疾病：提问于 2013-12-22 12:20 -
病情描述：
肚子圆圆的，怎么平一点啊
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回答1
如果您肚子比较圆的话，有可能是腹部脂肪比较多，建议您平时在饮食方面要合理的调控好，少吃些高脂肪高热量的食物，可以选择多吃新鲜的水果蔬菜或者是喝些蜂蜜水有助于润肠通便，另外也可以多进行些腹部运动，比如说转呼啦圈，仰卧起坐等，一定要长期坚持对于减肥瘦身以及身体健康都是有帮助的。
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回答2
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
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