做心电图时紧张是较常见的情况,可通过心理调节、深呼吸、转移注意力、提前了解检查过程、适当活动等方法来缓解。 1.心理调节:告诉自己心电图检查是安全无创的,不必过于担忧结果。 2.深呼吸:深吸气后缓慢呼气,重复几次,有助于放松身体和心情。 3.转移注意力:可以在检查时想一些轻松愉快的事情,避免专注于检查本身。 4.提前了解:向医生咨询心电图检查的流程和目的,减少未知带来的紧张。 5.适当活动:检查前进行适度的肢体伸展运动,放松肌肉。 6.与医生交流:和操作医生保持沟通,表达自己的紧张情绪,获取安慰和指导。 总之,做心电图紧张是可以克服的。通过上述方法,多数人能在检查时保持相对放松的状态,从而确保检查结果的准确性。
心电图只从心脏生物电角度去反映心脏病变,并非所有心脏疾病都有心电图异常。以冠心病为...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
长Q-T综合征是一种遗传性心脏病,由于这种病可导致心性猝死而受到重视。常规心电图就...
许顶立 主任医师 南方医科大学南方医院
一般来说,心脏病病人要接受专科医生的心血管评估后,才能真正确定可否进行性生活。
张滨 主任医师 中山大学附属第三医院
有潜在心脏疾病风险或者已有心脏疾病的人,要从平时做好预防和保健,注意以下几点:
邹小明 主任医师 南方医科大学南方医院
噪音虽不能直接杀死人,却会让人更加紧张、压力更大。对心脏疾病患者而言,噪音无疑是个...
张官萍 主任医师 中山大学附属第六医院
水温低可能诱发心肌梗死,我国每年因为心肌梗死而猝死的有15万人,这些人可能在做任何...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院