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孕妇能否吃山药及山药的好处
疾病：提问于 2013-12-21 19:53 -
病情描述：
孕妇能否吃山药及山药的好处
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回答1
孕妇可以吃山药。山药富含多种营养成分，对孕妇的健康有益，但食用时也有一些注意事项。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.营养丰富：含有蛋白质、维生素、矿物质等，能补充孕妇所需营养。
2.健脾益胃：改善孕妇消化功能，缓解消化不良等症状。
3.滋阴补肾：有助于增强孕妇体质。
4.预防便秘：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕期便秘。
5.控制血糖：升糖指数较低，适合血糖高的孕妇适量食用。
孕妇食用山药好处较多，但要注意适量，选择新鲜、无变质的山药。烹饪方式多样，可根据个人口味选择。-
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回答2
你好，可以吃的。山药味甘、性平。归脾、肺、肾经。能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。但山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。
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