阿胶粉的服用量和频次需综合个人体质、年龄、健康状况、病情以及服用目的等来确定。一般而言,成年人每次服用 3 至 9 克,每天 1 至 2 次。 1. 个人体质:如果体质偏热,服用量宜少,每次 3 克左右,每天 1 次;若体质偏寒,可适当增加至每次 6 克,每天 1 次。 2. 年龄:儿童用量应减少,每次 1 至 3 克,每天 1 次;中青年人每次 3 至 6 克,每天 1 至 2 次;老年人每次 3 至 6 克,每天 1 次。 3. 健康状况:身体健康者用于保健,每次 3 至 6 克,每天 1 次;身体虚弱者,每次 6 至 9 克,每天 1 至 2 次。 4. 病情:若用于辅助治疗血虚等疾病,量可稍大,每次 6 至 9 克,每天 2 次。 5. 服用目的:美容养颜,每次 3 至 6 克,每天 1 次;调理身体,每次 6 至 9 克,每天 1 至 2 次。 总之,阿胶粉的服用量和频次应根据自身实际情况而定,且服用期间需密切观察身体反应,如有不适,应及时就医。服用阿胶粉时需注意,应在正规渠道购买,并遵医嘱服用。
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陆杉 主任医师 广东省中医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
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杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院