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艾灸肚脐眼能否帮助减肥？
疾病：艾灸提问于 2013-12-21 17:05 -
病情描述：
艾灸肚脐眼能否帮助减肥？
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回答1
艾灸肚脐眼一般不能直接减肥。减肥需综合多种方法，包括饮食控制、运动锻炼、规律作息、心理调节和中医调理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。
2.运动锻炼：如跑步、游泳、瑜伽等，增加能量消耗。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
4.心理调节：保持良好心态，避免压力性肥胖。
5.中医调理：可尝试针灸、拔罐等辅助方法。
总之，减肥是一个长期过程，需要综合多种措施并持之以恒。-
- 孙立 主任医师 中医科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：消化系统和呼吸系统疾病，尤长于治疗肝炎、...
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