经常流鼻血需要注意多方面,如保持鼻腔湿润、避免剧烈运动、合理饮食、纠正不良习惯、及时就医等。 1.保持鼻腔湿润:使用生理性海盐水喷鼻剂,增加室内空气湿度,防止鼻腔黏膜干燥。 2.避免剧烈运动:剧烈运动可能导致血压升高,增加鼻出血风险,可选择温和的运动如散步、瑜伽。 3.合理饮食:多吃蔬菜水果,补充维生素 C、K 等,少吃辛辣、油腻食物。 4.纠正不良习惯:不要用力挖鼻、擤鼻,减少对鼻腔的刺激。 5.及时就医:如果流鼻血频繁或出血量较大,应及时到医院就诊,查明原因,如鼻部疾病、血液系统疾病等。 6.注意情绪:避免紧张、焦虑等不良情绪,保持心情舒畅。 7.监测血压:高血压患者要注意控制血压,遵医嘱规律服药。 总之,经常流鼻血要引起重视,从生活中的各个方面加以注意,及时发现问题并处理,以保障鼻腔健康。
忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;忌食油煎炒炸、海鲜等发物。
张华 主任医师 广州市中医医院
不一定。很多人出现鼻出血的症状后,情况如果稍微严重,就会特别担心会不会是鼻癌的早期...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
一般的鼻出血,平时可在医生的指导下服镇静剂、止血剂和维生素C、K等。中医辨证施治也...
张涛 主任医师 暨南大学附属第一医院
流鼻血原因很多,有鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻腔异物、粘膜上结干痂皮、饮酒过多等。...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
鼻出血首先是要查明导致鼻出血的病因,如果是鼻部疾病或者自身有各种疾病引起的话,针对自身的病因做中医方...
王希军(已故) 主任医师 武警广东总队医院
高血压引起的鼻出血,约占鼻出血病人的40%。高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加,尤其是鼻...
孙彤 副主任医师 武警广东总队医院