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燕麦片属于粗纤维食物吗？有何作用？
疾病：提问于 2013-12-21 10:51 -
病情描述：
燕麦片属于粗纤维食物吗？有何作用？
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回答1
燕麦片属于粗纤维食物，具有降血脂、降血糖、饱腹、防治糖尿病、通便减肥等作用。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.降血脂：可降低血液中胆固醇含量。
2.降血糖：有助于控制血糖水平。
3.高饱腹：增加饱腹感，减少进食量。
4.防治糖尿病：减少并发症发生风险。
5.通便导泄：促进肠道蠕动，改善便秘。
6.减肥：低热食品，利于体重控制。
总之，燕麦片作为粗纤维食物，对健康有诸多益处。-
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