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怎样通过艾灸有效治疗肩周炎
疾病：艾灸提问于 2024-12-05 12:02 -
病情描述：
如何用艾灸治疗肩周炎
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回答1
肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，表现为肩部疼痛、活动受限等。艾灸治疗肩周炎可通过选穴、操作方法、注意事项等来实现。具体包括明确穴位、控制温度、把握时长、注意频率、避免烫伤等。 1.明确穴位：常用穴位有肩井穴、肩贞穴、肩髃穴等。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点，艾灸此穴能缓解肩部肌肉紧张。肩贞穴在肩关节后下方，腋后纹头上 1 寸，可疏通肩部经络。肩髃穴在肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处，能改善肩部气血运行。 2.控制温度：以被治疗者感到温热但不灼痛为宜，避免温度过高导致皮肤损伤。 3.把握时长：每个穴位艾灸 15 - 20 分钟，总时长不宜过长。 4.注意频率：一般每周 2 - 3 次，过于频繁可能导致皮肤受损。 5.避免烫伤：若皮肤出现红肿、水疱等，应及时停止艾灸，并进行适当处理。 艾灸治疗肩周炎需长期坚持，同时可结合适当的肩部运动，如爬墙、甩肩等。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
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