感冒头痛时,可通过按摩穴位来缓解症状,如太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、印堂穴等。 1.太阳穴:位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按摩太阳穴能缓解头痛、头晕等症状。 2.风池穴:在枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴可改善头部血液循环,减轻头痛。 3.百会穴:位于头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点来找到。按摩百会穴能醒脑开窍,缓解头痛。 4.合谷穴:在手背,第 1、2 掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴对感冒引起的头痛有一定缓解作用。 5.印堂穴:位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴能清头明目,缓解头痛。 按摩穴位虽然能在一定程度上缓解感冒头痛,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,感冒期间要注意休息,多喝水。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院